¡¡PRANAYAMA RESPIRA!!


Anatomía y fisiología de la respiración.

29 de Enero de 2022

26 de Febrero de 2022

26 de Marzo de 2022

23 de Abril de 2022

Retiro 27/28/29 de Mayo de 2022
Aportación:185,00 €


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En estos momentos, donde más que nunca tomamos conciencia de lo necesario de respirar y hacerlo bien y conscientes, nace este encuentro que, solicitado por los alumnos, hemos creado apto y recomendado para todos los interesados.
Se entregará práctica para ir desarrollando entre talleres y se entregará certificado de asistencia para quién lo requiera.

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"Es a través del pranayama que puedes controlar tus circustancias y carácter y armonizar conscientemente tu vida individual con la vida cósmica.Empieza la práctica de pranayama en este mismo momento.Controla la respiración y alarga la vida.Calma la respiración y conviértete en un yogui, un dínamo de poder, paz, dicha y felicidad.Siempre que te sientas incómodo, deprimido o abatido, practica pranayama. Estarás inmediatamente lleno de nuevo de vigor, energía y fuerza. El pranayama te elevará y te llenará de alegría."

Sw. Satyananda Sarasvati . Yoga Magazine. Octubre 2020.

Nadi Shodana pranayama 


Datos sobre el taller Pranayama Respira

El taller se desarrolla durante las siguientes fechas:

  • 29 de Enero de 2022
  • 26 de Febrero de 2022
  • 26 de Marzo de 2022
  • 23 de Abril de 2022
  • Retiro 27/28/29 de Mayo de 2022

Programa orientativo:

  • Anatomía y fisiología de la respiración
  • Prana y prana.
  • Los vayus o panchapranas, secuencia ayurvédica para equilibrarlos.
  • Trabajo pre-respirarorio.
  • Asanas y mudras para acompañar la respiración.
  • Las 5 claves y llaves. Diferenciar conciencia, prana y respiración.
  • Meditación y mantra.
  • Tipos de pranayama.
  • Prácticas de los mismos.
  • Asanas y mudras en el pranayama.

Horarios:

  • De 10h a 14h los días sueltos del taller
  • Retiro de Mayo:
    • Hora de llegada 18h-19h viernes 27/05
    • Hora de finalización 16h-17h, domingo 29/05

Coste:

  • Precio de lo 4 módulos: 185€
  • Precio del retiro: 220€

Información del retiro de Mayo:

Lugar:
Casa de Espiritualidad Religiosas Sagrada Familia de Urgel
Calle Calvario, 14, 28460 Los Molinos

Incluye:
Clases prácticas, teoría, alojamiento y comida.

Transporte no incluído.

Material para el taller:

Esterilla, manta, chal de meditación, zafu. Pañuelo o foulard largo. Boli y cuaderno. 



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