¡¡2022 RESPIRA!!


Anatomía y fisiología de la respiración
Aportación:185,00 €


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En estos momentos, donde más que nunca tomamos conciencia de lo necesario de respirar y hacerlo bien y conscientes, nace este encuentro que, solicitado por los alumnos, hemos creado apto y recomendado para todos los interesados.
Se entregará practica para ir desarrollando entre talleres y certificado de asistencia para quién lo requiera.


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"Es a través del pranayama que puedes controlar tus circustancias y carácter y armonizar conscientemente tu vida individual con la vida cósmica.
Empieza la práctica de pranayama en este mismo momento.
Controla la respiración y alarga la vida.
Calma la respiración y conviértete en un yogui, un dínamo de poder, paz, dicha y felicidad.
Siempre que te sientas incómodo, deprimido o abatido, practica pranayama. Estarás inmediatamente lleno de nuevo de vigor, energía y fuerza. El pranayama te elevará y te llenará de alegría."


Sw. Satyananda Sarasvati . Yoga Magazine. Octubre 2020.

Nadi Shodana pranayama

Nadi Shodana pranayama
Foto: Erika Ghezzi

Datos acerca de ¡¡2022 Respira!!:

El taller se desarrolla durante las siguientes fechas:

  • 29 de Enero de 2022
  • 26 de Febrero de 2022
  • 26 de Marzo de 2022
  • 23 de Abril de 2022
  • Retiro 20/21/22 de Mayo de 2022

El horario será de 10am a 14pm. 

Programa orientativo:

  • Anatomía y fisiología de la respiración
  • Prana y prana.
  • Los vayus o panchapranas, secuencia ayurvédica para equilibrarlos.
  • Trabajo pre-respirarorio.
  • Asanas y mudras para acompañar la respiración.
  • Las 5 claves y llaves. Diferenciar conciencia, prana y respiración.
  • Meditación y mantra.
  • Tipos de pranayama.
  • Prácticas de los mismos.
  • Asanas y mudras en el pranayama.
Coste : 185€

El lugar del retiro aún por definir.


Comparte: Hiria Bernal

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