Hatha Yoga Yoga suave y embarazo Yoga Dinámico Yoga mental Yoga Nidra

Durante algunos años desde una corta edad colaboré con diversas organizaciones humanitarias de Ayuda a Inmigrantes y Mujeres Maltratadas, haciéndome consciente de la necesidad de colaboración y ayuda que demandamos. Comencé la práctica de Yoga fisico en 2004, casi por casualidad, en un momento de cambio profesional profundo, empecé a percibir como a través del trabajo integral de la práctica casi diaria de yoga, mi vida y mi percepción iba cambiando y liberándose de todo aquello que hasta entonces me parecía tan imprescindible. En 2009 obtengo el título como monitora de asanas, en el curso de instructores (TTC), por la Yoga Academy en Vrindavan, India, de la escuela Sivananda, quienes abren un canal hacia el Backti Yoga, que me lleva a seguir en la búsqueda y me dá la fuerza y la energía para emprender este proyecto, para difundir y compartir todo lo que experimentamos y recibimos. En el camino de búsqueda he relizado diversos talleres de formación con Godfrey Deveroux (UK), Lyz Lark(UK), José Carbajall, Anna Costanza ( Espacio de yoga), Emilio Gómez ( Silencio Interior), que me dió la luz del amor incondicional a través de la práctica meditativa de Antar Mouna o Silencio Interior que dá nombre a su escuela; con Danilo Hernandez (Swami Digambar), que es una constante inspiración y ejemplo de transmisión, con quien realicé Shadana Síntesis y multiples talleres. Actualmente continúo la práctica de Yoga de su mano, aprendiendo técnicas y sistemas de Satyananda Yoga que es el linaje que principalmente seguimos en nuestro centro; muchas de las clases que a día de hoy comparto en la escuela nace de sus enseñanzas en su profundo conocimiento del Hatha Yoga y de las prácticas Tántricas que transmite y comparte sin descanso. A través de la necesidad de seguir comprediendo y entendiendo esta maravilla que somos, he estudiado técnicas de sanación emocional con Jesús Gómez Herrera, Ayurveda Maharishi y Nadi Vigyam de la mano de Pilar Franco de Sarabia en Harit Ayurveda. Maestría en Reiki Usui Reikioho, con Rodrigo Villagrán, Shamballa con John Armitage y Elena Marín. Con el ánimo de seguir profundizando en la práctica de la meditación, he practicado durante años en el Monasterio Luz Serena, meditación Soto Zen, de la mano de Dokushô Villalba, maestro Zen (Soto) , en Requena, donde cursé los estudios Budistas. En una profunda identificación con la práctica en agosto de 2013 tomo los votos de Bodisatva, experiencia que ha significado un diametral cambio en la percepción de esta enseñanza. Reconducida por esa mano invisible del dharma, y de Amma, mi amada y reconocida guía, cursé estudios de profundización en Vedanta Advayta, con nuestro querido David Rodrigo, Acharya Jijñasu, el estudio de estos textos desde su visión, de forma reveladora nos están abriendo hacia una via de conocimiento/ experiencia integral en la práctica del Yoga, sintiendo de forma clara y constante la unidad de todos los caminos hasta ahora transitados. Gracias a todos ellos y a todos los anteriores maestros que a su vez transmitieron todas estas enseñanzas de las que hoy abiertamente disfrutamos y podemos compartir. Namasté. "No sigas las huellas de los antiguos, busca lo que ellos buscaron". Bashô.

Hatha Yoga. Yoga Nidra.

Hacia mediados de los años 80 tuve mi primer encuentro con el Yoga en forma de un puñado de clases en el Centro Cultural Municipal del barrio de Madrid en el que vivía por aquel entonces. Dice la tradición que “el maestro llega cuando el alumno está preparado” y no debía ser ese mi momento porque es en el verano de 2006 cuando el Yoga vuelve a aparecer en mi vida y comienzo a tomar clases con diversos profesores. A partir de entonces siento que de una manera o de otra, con mayor o menor intensidad, el Yoga ya siempre formará parte de mi vida, entre otras cosas porque toda ella empieza a transformarse lenta pero inexorablemente. Un par de años más tarde… el Maestro llegó y esta vez de una manera clara y rotunda. Tuve la inmensa fortuna de conocer a Danilo Hernández (Swami Digambarananda) y su Escuela de Yoga Bindu. Con él comienzo a profundizar en el Yoga a través de sus enseñanzas, realizando el curso Sadhana Síntesis, asistiendo a sus talleres, a las clases cotidianas y siendo testigo de su visión constante de la enseñanza del Yoga. Su contacto sigue siendo una fuente inagotable de inspiración y estímulo para seguir profundizando en la práctica, aprendizaje y enseñanza del Yoga. Desde el corazón, mi agradecimiento permanente. Agradezco también a Yamila Estella (Yogadhara) las enseñanzas recibidas en sus clases habituales y en los múltiples talleres, cursos y seminarios que me han otorgado tan amplia visión del Yoga, así como a los profesores Olivia Cattedra, Rafaelle Zampini, Javier Ruiz (Shankara), Montse Simón, Gustavo Ponce… A través de las clases quiero transmitir que entiendo y vivo el Yoga como un camino de desarrollo personal que nos acerca y nos une a todo y a todos sintiendo así que formamos parte de lo mismo y que el amor y el servicio a los demás son los mandos que dirigen dicho camino.

Yoga para niños

Maestra y madre de dos hijos. Especializada en educación infantil y apasionada del mundo del yoga, donde comenzó su andadura hace más de 15 años, de la mano de Violeta Arribas en Padmasana Center. En 2017, decide dar un cambio personal y consigue unir sus dos pasiones, los niños y el yoga, se forma como profesora de yoga para niños, en la Asociación Española de Yoga para Niños con Sonia Casado y profundiza de lleno más adelante en la prestigiosa escuela Om Shree Om, con Christine McArdle Oquendo, allí es donde conoce de primera mano la posibilidad de educar y enseñar de forma diferente, a través de la diversión, emoción ,juego, y sobretodo respetando a la infancia. Posteriormente se forma como Instructor de Yoga en la Universidad Complutense de Madrid, lo cual le abre un camino para seguir creciendo personalmente. Gran amante del campo y la naturaleza, enérgica e incansable soñadora, con un gran objetivo: estar abierta a aprender día a día y poder trasmitirlo a los más pequeños.

Jyoitish

La astrología védica es conocida también como Jyotish, que es un término sanscrito que deriva de la palabra jyoti ,que significa luz, e isa que significa señor de la luz , significa , pues , el señor de la luz . También se puede traducir como conocimiento de la luz , saber de la luz . Hace referencia las luces del cielo , a las luces del Sol , la Luna ,los planetas , las estrellas , pero también hace referencia a la luz dentro de nosotros , la luz interior , la luz de la conciencia pura , y es a través de la luz interior como conocemos los reinos invisibles de nuestra vida , nuestro karma .El Jyotish es parte del Veda, el cual tiene su base en el campo unificado de la ley natural , la conciencia pura . Es uno de los vedangas , o miembros del Veda , que son herramientas que se utilizan para acceder al conocimiento profundo del Veda mismo , y es visto como los ojos del Veda, por su capacidad para navegar por los océanos del tiempo y el espacio con gran claridad .Tiene, como lo Vedas, miles de años y ha sido transmitido de maestro alumno por vía oral durante más de 5000 años . Es un arte y ciencia sagrados, conocido por sabios y santos , y ha sido utilizado a lo largo de milenios por Jyotishsis y yoguis, gurús y sacerdotes .Para el Jyotish el hombre es cósmico . El Brihadaranyaka y Upanishad , texto vedico , dice: como es el átomo así es el universo , como es el cuerpo así es el cuerpo cósmico . Las leyes que gobierna el universo gobierno en el individuo .El Jyotish se centra en el estudio de la influencia de los cuerpos celestes en nuestra vida , en el conocimiento de las luces exteriores , los rayos de luz que provienen tanto de las estrellas como de los planetas y el estudio de los movimientos de los cielos . La energía luminosa influencia el estado físico y mental de todos los seres y el medio ambiente . También se centra en el estudio de los preceptos de las escrituras y el cultivo la conciencia interna a través de la meditación , para que la luz interna se vivifique y nos permita entender el lado externo.Como sistema de auto conocimiento tiene la capacidad de ver a una persona con una visión rápida y precisa y acceder a mecanismos internos y bloqueos rápidamente , difícil de ver tan rápido por otros medios . Cada individuo tiene una constitución planetaria única que gobierna su constitución psicosomática, y esa combinación singular depende de la hora y el lugar de nacimiento .